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注目の情報『感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ』（株式会社ハイパーコンサルティング･ジャパン）
自分の感情を感じるだけでハッピーになれるマニュアル
今までにコンサルタントとして人間関係の悩み、仕事の悩み、恋愛や結婚の悩み、それに育児や夫婦間の問題、嫁姑問題、それに子どもの不登校や病気の悩みなどカウンセリングを通して多くのケースに関わってきました。
その中でこれらの様々な問題が、自分の想いを表現できていないこと、その表現できない最大の原因が自分の感情を感じられていないことから来ていることが多くの臨床結果からわかって来ました。
どうして自分の感情が感じられていないのか。
それは思考と感情がわからなくなってしまっていて、常識やルールなどの思考を優先させてしまう為に、本来、感情を伝えるためのコミュニケーションが取れなくなってしまっていて誤解が起こること。
そしてその誤解が嫌で余計に頭で考えて自分の感情を無視してしまうこと。
そのことから人間関係で我慢することばかりが増えてしまいストレスを溜め、人間関係で疲れ、その疲れやイライラをまた押し殺したまま思考によって良い人をしてしまう。
ここから苦しさ、生きづらさが発生していたのです。
いつも思考で考えて、結果うまく行かなかった場合に自分を責めがちになります。
ですが自分を感じられるようになると結果的に失敗はしなくなります。
結果的に失敗でも自分の感覚を優先した最善の結果として認められるようになります。
自分を責めることがなくなるのと同じで、後になって後悔をするようなことも無くなります。
それは自分の感覚を感じられて、その感覚を信じられるようになるからです。
他人に振り回されるようなことがなくなります。
どういう訳か、運が良くなったと思えることが増えます。
